A importância da alimentação na terceira idade
Envelhecer é um processo natural, mas que exige atenção, carinho e escolhas conscientes — especialmente quando o assunto é alimentação equilibrada e cuidados integrados com a saúde. Na terceira idade, o corpo pede mais leveza, o sistema imunológico precisa de suporte e o bem-estar emocional ganha ainda mais importância. É por isso que, nessa fase […]
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